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台北市 / 朱培滋 宋佾璋 報導夏天到了穿短袖背心、很多愛美女生想快速減肥、但要小心變成泡芙人！那麼，什麼是泡芙人呢？就是外表有一點浮腫、不過體脂肪卻高得嚇人，這種狀況最主要是因為不當減重復胖造成，醫師提醒、體脂肪高於30％的女性和高於25%的男性、都要特別注意。減肥怎樣都不夠，但你用對方法了嗎，光靠少吃瘦身不運動、小心變成泡芙人，所謂的泡芙人，就是外表有點浮腫、但體脂肪卻高的嚇人，女性體脂肪高於30％，男性高於25%，通通不合格，原因出在減重方式錯誤、導致復胖。北醫體重管理中心主任 王偉(聲源)：「不當減重時，你消耗掉你的肌肉，當你胖回原始體重，肌肉重量被脂肪取代，看起來本身就會比較臃腫一點，(這樣)體脂率是不是就更高。」營養師 張斯蘭：「我們(女性)脂肪比例本來就會比較高，而且女孩子比較容易利用一些不正當的減肥方式，快速減重的方式。所以相較之下，女生(比例)會比男生高一點，除了容易復胖，還可能導致基礎代謝率變慢。」營養師 張斯蘭：「身體的整個代謝可能就會出現異常，比如說將來罹患慢性疾病的機會，可能或許會比較大。」醫師表示，在減肥門診中約有5成以上成年女性屬於泡芙人，營養師原因，除了容易復胖，還可能導致基礎代謝率變慢，身體出問題，想減肥又不想當泡芙人，一定要規律運動，特別是做重訓和有氧，千萬不要飢餓式減重，均衡飲食、別忘了攝取蛋白質，才能瘦得健康。原始連結

工商時報【蔡惠芳╱台北報導】總投資金額超過600億、歷經六度招標的「台北雙子星」案，最優申請人南海馬頓團隊迄今未獲准成立專案公司、無法與市府完成簽約，9日確定喪失最優申請人資格！南海表示，北市府迄今尚未正式來函或通知取消最優申請人資格，公司也未接到法院駁回假處分的公文，不過南海一定會繼續針對中央和市府採取法律行動。南海團隊表示，依據台北市府捷運局的算法，是從7月10日起算，要求南海團隊在30日內成立專案公司並完成簽約程序，若未簽約視同放棄最優申請人資格，嚴格來說，8月8日應是最後簽約日；但市府8日下班前並沒有發文給南海團隊告知「已取消最優申請人資格」，或其他明文的處分。 至於9日因放颱風假，南海表示還是沒有收到市府發文或接獲任何告知。南海團隊表示，若依市府7月的函文，如今應視同南海放棄最優申請人資格。但是南海還是會繼續爭取最優申請人資格的法律程序，並不會因簽約大限日過了而停下來。南海表示，首先，在接到法院駁回假處分函後一定第三度提出抗告；其次行政訴願也持續進行中；第三不排除對市府捷運局採取其他法律行動。南海昨天也說明立場指出，市府因公務員不敢負責，死咬著招標須知「視同」南海放棄最優申請人資格，但南海「堅決不放棄」。南海表示，市府捷運局在招標須知上，並沒有依據法律的明確性原則，告知外國投標人在成立專案公司時，會被非法以不是法律明定的標準駁回其在台投資的權力，因此南海質疑，捷運局在訂定招標須知時，是否假開國際標之名、行內定特定團隊之實？南海指出，如今市府認同投審會不當、不合法擴權裁定，就是承認整個標案設計與招標程序是錯誤的，難道市府不必出面承認錯誤、承擔責任嗎？

工商時報【魏喬怡╱台北報導】中國信託商業銀行長期推展高爾夫運動，今年下半年主辦及贊助的兩大國際女子高球賽事陸續登場，首先是8月15日於新北市林口高爾夫球場舉辦「2019中國信託女子公開賽」，緊接著中國信託銀行贊助「2019台灣裙襬搖搖LPGA」於10月31日接力揮桿，兩場年度賽事吸引世界級高壇女將齊聚台灣競技，球迷除了有機會近距離一睹頂尖國際選手揮桿風采，前往「2019中國信託女子公開賽」觀賽民眾還有機會將百萬進口休旅車開回家。「2019台灣裙襬搖搖LPGA」7日舉行記者會，中國信託銀行董事長童兆勤、董事陳國世受邀出席。童兆勤表示，中國信託持續推展高爾夫成為全民運動，今年已連續第六年贊助LPGA賽事，同時也是連續八年舉辦「中國信託女子公開賽」，中國信託希望透過主辦及贊助高球賽事的方式，讓台灣民眾有機會能一睹世界級高球選手頂尖對決，更希望透過高球運動行銷台灣。「2019中國信託女子公開賽」將於15∼17日率先登場，集結了兩岸、日本、韓國、泰國、新加坡、馬來西亞、澳洲、紐西蘭共計108名高球女將飆桿競技，爭取總獎金新台幣500萬元、冠軍獎金100萬元的殊榮。中國信託高球女將謝瑀玲、石昱婷以及去年摘下該場賽事業餘冠軍的侯羽薔、中國信託推薦參賽業餘選手陳靜慈等四名選手將參賽角逐后座。「2019中國信託女子公開賽」三天賽事不僅免費開放入場，現場天天舉辦抽獎活動，除了有電動機車、跑步機、循環扇等逾350個獎項，決賽日當天還有機會抽中百萬進口休旅車大獎，歡迎球迷踴躍走進球場為選手加油打氣。

今天紅人隊在主場迎戰小熊，賽前邀請到奧運金牌女網好手普伊（Monica Puig），用發球的方式開球，至於接球的捕手，正是他的男友──紅人隊二壘手迪崔（Derek Dietrich）。這場比賽另一個焦點，就是紅人早早被拉開差距，乾脆啟用捕手法馬（Kyle Farmer）登板投球，小熊右打重砲巴耶茲不想佔便宜，竟換成左打來對決。體壇神仙眷侶，紅人二壘手Derek Dietrich和職業女網女友，里約奧運女單金牌Monica Puig，在與小熊賽前要來個雙劍合璧。賽前的開球...應該說發球儀式，Puig用球拍精準發了一顆好球，還跟接捕的男友Dietrich當眾放閃，沒帶墨鏡來看球的觀眾應該快瞎了，但兩隊的重炮手們，顯然早就把墨鏡準備好了。剛從老虎轉戰小熊的Nicholas Castellanos單場雙響砲，他兩度開轟都幫助球隊超前比數，從四局6：5之後，風城軍開始摧枯拉朽，早早拉開差距。紅人眼看大勢已去，八局乾脆叫野手上場投球，Kyle Farmer一場比賽從捕手移防二壘，再當投手，大聯盟上一次出現這樣的狀況，已經要追溯到80年代了！球種不明，測速槍也測不出來，Jason Heyward反而亂了套，打了個滾地球出局，而Kyle Farmer則是博得滿堂彩。這一回合安全了，但他沒打算下莊，九局繼續登板，繼續用一手魔球迷惑打者，此時原本是右打的小熊重砲JavierBaez也來以怪制怪，改以左打出擊。結果Baez敲出不營養飛球出局，全場砲聲隆隆的小熊打線，就這麼被Farmer壓制了1.1局，沒得分挺沒面子的，但最終仍以12：5贏球，帶走裡子比較重要！（民視新聞／蔡晴景、王泰棋 綜合報導）

全新的2019英格蘭足球超級聯賽賽季將在明天8月10日（六）正式開打！ELEVEN SPORTS 獨家轉播最受世界矚目的足球聯賽，每周至少轉播5~6場以上的比賽，就是要帶給足球迷滿滿的足球饗宴。 歐洲五大足球聯賽之一的「英格蘭超級足球聯賽」 (Premier League) 是英國最高等級的足球賽事，根據最新統計，2018-19的賽季全世界有188個地區電視轉播，吸引超過10億收視戶觀看量；收看英超比賽直播的觀眾相比前一賽季更增加了11%到13.5億人，各種平台累計觀眾更攀升到32億，創下歷史新高！ 經過一個暑假的備戰，各支球隊都將卯足全力競爭英超冠軍獎盃。上屆冠軍曼城要朝衛冕之路邁進，並力拚繼曼聯之後第二支拿到英超三連霸的球隊。試圖衝擊王位的還有利物浦 – 拿下最多次歐冠聯賽冠軍的英超球隊，上個賽季拿下第二名錯失冠軍寶座，本屆捲土重來勢在必得。還有傳統勁旅熱刺，有韓籍球星孫興慜及「英格蘭隊長」哈里·凱恩 (Harry Kane) 坐鎮，六大豪門間的激烈廝殺，千萬不能錯過！ 各隊休賽季的補強也是一大看點！前萊切斯特城球員馬奎爾 (Harry Maguire) 以史上最貴後衛之姿加盟「紅魔」曼聯，防守強悍的他將解決球隊長久以來的後防問題；兵工廠也用破隊史紀錄的轉會費簽下前法甲球星佩佩 (Nicolas Pepe)，要與上屆金靴獎得主奧巴美揚 (Pierre-Emerick Aubameyang) 聯手，用傲人的火力搶奪隊史第一冠。各路足球巨星的加入將讓新賽季的戰況更加撲朔迷離！ 本季英超賽季也將迎來重大改變，包括手球、自由球在內的規則將有所更動，讓比賽更趨公平；在經過長時間的評估後，英超也將首度引進視頻助理裁判系統(VAR)，這個長久以來遵循傳統、不願破壞比賽節奏的聯賽增添新元素！ 8月10號起，鎖定ELEVEN體育家族就可以看到最精彩的英超比賽。英超開季，球迷更可以下載ELEVEN SPORTS APP並用優惠價訂閱，隨時隨地觀看每週至少5~6場的英超賽事！ ⚽️英超首週轉播預告⚽️8/10(六) 02：55 利物浦vs諾維奇城 (E1/EP/APP)8/10(六) 19：25 西漢姆聯vs曼城 (E1/EP/APP)8/10(六) 21：55 伯恩茅斯vs雪菲爾德聯隊 (EP/APP)8/11(日) 00：25 熱刺vs阿斯頓維拉 (E1/EP/APP)8/11(日) 20：55 紐卡索聯vs兵工廠 (EP/APP)8/11(日) 23：25 曼聯vs切爾西 (E2/APP)

政治中心／綜合報導「一芳水果茶」在香港反送中事件中，切割台灣並「支持一國兩制」，引起一連串風波，更讓台灣網友群起抵制。此外，許多台灣飲料店也被認為是「台獨」企業，名列其中的貢茶9日就在微博上發表「堅決支持一國兩制」。CoCo都可9日也在微博PO出聲明，強調香港地區是中華人民共和國不可分割的一部份，沒有任何的模糊空間。句句聲名讓人切心，網友就整理出近期「向中國下跪」的五款茶飲，包括一芳、大苑子、迷客夏、COCO都可、貢茶等。民進黨立委王定宇更希望台灣最後的良心「義美」，能出面開手搖飲料店，搶救台灣人的膝蓋！▲網友整理一芳、大苑子、迷客夏、COCO都可、貢茶等為近期向中國下跪的手搖飲，呼籲台灣人抵制（圖／翻攝《打馬悍將粉絲團》臉書）臉書《打馬悍將粉絲團》整理出這五款「中國下跪茶」千萬不能喝！包括力挺一國兩制譴責香港罷工的「一芳」、表態源自中國台灣的「大苑子」及「迷客夏」、堅決服從與支持中國國家法規政策的「COCO都可」，以及支持一國兩制，並認為香港是中國不可分割一部分的「貢茶」等。更有粉專《搶救台灣行動聯盟》呼籲，希望台灣最後的良心「義美」，出面開手搖飲料店，搶救台灣人的膝蓋！並發文「一芳、鹿角巷、COCO、貢茶、大苑子、迷客夏、一點點、鮮芋仙都是中國茶，所以，義美食品，什麼時候開手搖店？」 ▲義美總經理高志明、義美食品（組合圖，翻攝臉書）就連民進黨立委王定宇也在臉書直言，中共立場茶引起眾多風波，接下來期待有二個發展趨勢：「一是喝白開水的健康潮流。二是拜託義美，或不因為錢而出賣自己國家的商家，快開手搖飲料店。」網友紛紛表示「台南太多當地選擇了，台南人有在擔心嗎XD」、「真的為了賺錢可以出賣自己的國家，只好多喝水最健康」、「手搖店從來是我不主動去買的，非常不健康也不環保，但我喝義美紅茶！」、「感謝中國讓台灣人開始減肥」!▲貢茶表態堅決支持一國兩制。（圖／翻攝自貢茶 GONG CHA 臉書）回顧香港反送中運動延燒，包括一芳水果茶風波，CoCo都可、50嵐、鮮芋仙以及85度C也都被列入台獨企業，總部位於高雄的貢茶，因為杯子上的地圖把台灣和中國分開，被指是台獨企業、遭中國網友喊話抵制；對此，貢茶發表聲明「堅決支持一國兩制，香港是中國不可分割的一部分」。甚至連CoCo都可9日也在微博PO出聲明強調，香港地區是中華人民共和國不可分割的一部份，沒有任何的模糊空間，都讓網友十分震怒。▲貢茶微博原文。（圖／翻攝自臺灣貢茶 微博）更多三立新聞網報導老大洩天機／西南風影響台灣！吳德榮：主導未來一週天氣外圍環流發威 11縣市防雨彈！花東飆38度極端高溫又搗彈？3週射5次 北韓今晨發射2枚不明飛行體又見手搖飲「投共」！館長深夜怒嗆：去X媽的中國台灣

（中央社東京8日綜合外電報導）日本高球選手澀野日向子4日在英國公開賽封后，當時被捕捉到在賽況緊張之際，仍然可以保持笑容與觀眾擊掌，並津津有味地吃著零食的畫面，原來澀野喜歡藉吃零食來抒壓。因為澀野在比賽時經常保持笑容，被球迷暱稱為「微笑灰姑娘」，日本放送協會（NHK）報導，愛吃日式懷舊零食「駄菓子」的「微笑灰姑娘」，不光是擁有奪得LPGA大賽冠軍的實力，自然不做作的性格，也讓她在日本爆紅。首次打進LPGA年度5大賽的20歲澀野，4日在英國公開賽以4輪總計低於標準桿18桿的270桿奪冠，成為第2位在大賽封后的日本女將。上一位贏得LPGA大賽的日本選手是1977年的樋口久子。澀野1998年11月15日出生於岡山縣岡山市，在3姊妹中排行第2；父母都是運動員，父親是鐵餅選手、母親是標槍選手。澀野小學時曾參加地區性的壘球隊擔任投手，2011年上了國中也曾加入軟式棒球隊，但從國二開始專注在高爾夫球上。她2014年進入岡山縣作陽高校就讀，展開業餘高球生涯。高中畢業後，2017年首度挑戰職業生涯失敗，但只花了一年，便在2018年如願取得JLPGA隔年賽季的前半賽事出場資格，成功進軍職業高球界。令人吃驚的是，她闖盪職業賽事不過一年多，就在今年5月JLPGA年度四大賽之首的世界女子錦標賽撒隆巴斯盃高球賽奪冠，技驚四座；接著又在7月的JLPGA賽事奪冠，也是她職業生涯第二場勝利。而澀野第一次出戰國外賽事，就是這次的英國公開賽。外界普遍認為這樣的賽事一定非常緊張，但澀野的表現卻跌破大家眼鏡，只見澀野還是跟平常一樣笑盈盈與場邊觀眾擊掌，讓許多人非常吃驚。澀野日向子的母親澀野伸子受訪時，意外「抖出」澀野日向子的童年時代。母親說：「日向子小時候並不都是笑臉，喜怒哀樂也是變化很激烈的；不管是打高爾夫球還是壘球，只要結果不如預期，就會哭泣鬧情緒。」高爾夫球是很容易受到情緒影響的運動，只要澀野因為心煩意亂打不出好成績時，父母等人就會不斷跟澀野說「要保持笑容」。澀野國中畢業時用毛筆寫了「笑顏」（笑容）兩個漢字，掛在岡山縣瀨戶內市的高爾夫球練習場。從小學時就一直教導澀野的佐藤純說，澀野以前是那種打球不會笑，一直失誤的類型，他猜想這兩個字可能是澀野寫給她自己看的，想用笑容來轉換心情。現在成為「註冊商標」般的笑容，澀野在回到日本的記者會上這麼說：「笑容是世界共通語言，只要保持笑容努力去做，就能得到好成績。」除了笑容，澀野還有一個讓人吃驚的興趣，愛吃懷舊零食「駄菓子」。就在英國公開賽的最後一天，儘管爭冠來到最緊張時刻，但攝影機捕捉到澀野津津有味地吃零食的樣子。雖然外人看起來好像天真爛漫，這裡也有澀野自己的想法，「最後一天賽事非常緊張，但我想如果把肚子填滿的話，就能抒解這種緊張。」澀野高中時代的高爾夫監督田淵潔說，澀野從高中時代就經常吃懷舊零食，看到澀野在比賽現場吃零食的樣子，就覺得這果然是澀野，「她的強項就在於能隨時保持平常心」。位於老家岡山市東區的「坪井商店」，是澀野小時候常去光顧的店。坪井商店老闆娘是85歲的坪井廣美，1952年開店，至今已有近70年歷史，店內零食品項約有500種，是當地知名的「駄菓子」店。澀野最愛的零食是魷魚干跟梅菓子，這家零食店的知名度也隨著澀野奪冠水漲船高，很多人專程到店裡買零食。坪井商店去年是西日本豪雨的受災戶，本來坪井廣美想說自己年紀也大了，乾脆趁受災把店收起來算了；不過，因為喜歡看小朋友的笑臉，坪井廣美就在大家的協助下，在水災後2個月重新營業，而在背後支持坪井商店的，就是當時剛取得職業高球出賽資格的澀野。坪井廣美說，地方能出一位這麼厲害的選手，真是令人開心，希望澀野早日回到岡山，「一起拍張照，我要請她吃很多的零食。」澀野今年5月拿下JLPGA大賽冠軍後，也馬上就到坪井商店報到，她說，不會忘記豪雨致災的日子，為了鼓舞地方人士，「我想我必須打出好成績」。在澀野吃零食的背後，也有著與一直為她加油打氣地方人士間的強烈情感連結。（譯者：黃名璽/核稿：劉學源）1080808

俄國總統普亭9日掌權滿20年。20年前，俄國總統葉爾欽提名普亭為總理、並指定他為總統接班人時，普亭還只是知名度不高的俄羅斯聯邦安全局局長，對處理政務少有經驗，幾乎沒人料到，20年後，普亭仍大權在握，並在國際舞台上舉足輕重。法新社報導，俄國電視節目主持人史瓦尼澤在普亭剛上台時，經常訪問普亭，他說：「普亭剛執政時，俄國雖然窮，而且犯罪率高，但仍是自由民主的國家，但普亭掌權20年後不再自制，實際上成了帝王。」1999年8月9日，葉爾欽提名普亭擔任總理，使普亭成為不到一年半以來俄國第四位總理，同年12月31日，葉爾欽突然辭職，普亭根據憲法規定出任代理總統。原定2000年6月舉行的總統大選提前到3月舉行，普亭以53%得票率當選。由於憲法規定總統最多做兩任，2008年，普亭的親信麥維德夫當選總統，麥維德夫提名普亭為總理。2012年普亭再次當選總統，去年連任，任期至2024年。分析家卡拉切夫指出，普亭剛上台時是自由派，願與西方合作，但在經歷挫折失望後，變得不太願意改革，並對西方更有戒心。卡拉切夫說，2004年烏克蘭發生「橙色革命」，俄國認為是西方勢力策動，企圖削弱俄國對其他前蘇聯國家的影響力，從此普亭對西方態度改變，後來，西方對俄國態度輕蔑，並出手干預伊拉克、利比亞等國家的政局，使普亭對西方更加失望。2004年烏克蘭總統大選，俄國支持、時任總理的亞努柯維契在決選時以微弱優勢獲勝，反對派候選人尤希成科指控選舉舞弊，不承認選舉結果，發動橙色革命，最後烏克蘭最高法院裁定重選，尤希成科獲勝。普亭支持率高達六成八，但其實俄國經濟停滯和生活水準下降，已讓他的支持率失色不少。最近幾周，反對派在首都莫斯科發動幾波示威，當局逮捕數千人，是2012年民眾抗議普亭回鍋當總統以來，俄國當局規模最大的鎮壓行動。現年66歲的普亭面臨接班問題。分析家波夫特指出，普亭不太可能在2024年任滿後完全放棄權力，可能會創建新機構，由普亭擔任首長，繼續領導國家。更多udn報導日本超窮肥醜男竟擁超正女友 狂曬恩愛激怒網友正宮攤牌！女星為高冷閨密挨巴掌：只有我有方法讓你露出真感情台灣逾5成女性是「泡芙人」 醫暴露全是這原因古堡前洩性感 辣模佛系減肥體重不超過50kg網瘋了

火力兇猛的洋基隊，在橫掃金鶯主場後，如龍捲風一般，繼續肆虐藍鳥隊主場，洋基前3局就轟出3發全壘打，同時取得8：0領先的優勢，總計全場敲出15支安打，終場以12：6大勝藍鳥，奪下最近的9連勝，先發投手赫曼（German）取得本季第15勝，並列大聯盟勝投王。一局上半，GioUrshela率先轟出2分全壘打，2:0領先，洋基砲轟完金鶯3場之後，繼續來到藍鳥主場肆虐，雖然傷兵一大堆，但打擊火力完全不減，三局上半Urshela再度開轟。單場第二支2分砲，洋基5比0領先，Urshela連兩場雙響砲，累積16轟，這場比賽他5打數3安打4分打點，藍鳥先發投手Thomas Pannone，2.1局失掉7分退場承擔敗戰，接手的牛棚還是擋不住。Mike Tauchman，打擊近況也是火熱，又是一支2分砲，本季第11轟，洋基前三局就取得8：0的領先，奠定勝利基礎，先發投手Domingo German，前4局沒有失分，五局下被藍鳥突破。21歲超級菜鳥游擊手BoBichett，是名將Dante Buchett的兒子，老爸也在現場興奮擊掌，Bo七月底才上大聯盟，主場首度出賽就開轟，他還敲出一支二壘安打，連9場比賽二壘安打，創下大聯盟新紀錄，German先發5局雖然一局爆失掉4分，還是拿下第15勝，並列大聯盟勝投王。洋基全場敲出15支安打，終場12：6大勝藍鳥，拿下4連戰第一勝，也是最近的9連勝，戰績獨居全聯盟第一。（民視新聞／丁泰祥、游博智 綜合報導）

中國時報【謝佳潾╱屏東報導】日本知名心靈音樂大師朝瀨蘭在311核災後，深感人類與自然間和諧的重要性，因此在台定居近1年間，走訪各地山林採擷蟲鳴鳥唱、進而推出療癒台灣與冥想福爾摩莎等系列音樂，9月14日還獲邀至中正紀念堂演藝廳表演，但這之前他選擇先到滿州鄉演奏，搶先展開有別以往的台日文化交流。「台灣是亞洲最善良、溫暖、快樂與陽光的地方！」朝瀨蘭回憶起在台定居的那年，他滿是笑容地說，311核災雖然摧毀了家園，但也在台灣找到另一種幸福，那時沉靜在大自然的懷抱中，聽蟲鳴鳥叫、瀑布河流吟唱，不僅令人神清氣爽，更有想將幸福之聲傳達出去的欲望。朝瀨蘭說，當時他立誓要做出對人類身心健康有幫助的音樂，盼透過心靈音樂紓壓，也在旋律中收束內心的躁動，同時不僅安靜自己的靈魂，更能傾聽自我內在的鼓聲，進而喚醒個人的內在力量。為此，朝瀨蘭共出版12張有關心靈放鬆的專輯，且在日本造成轟動，而文化部今年也邀請他登台演出，將於9月14日在中正紀念堂演藝廳表演。然而，朝瀨蘭來台的首次演出並非獻給台北而是屏東滿州，他說，在台灣唯一的星野村演奏心靈音樂，別有一番風味。他指出，小墾丁渡假村是台灣唯一星野村更是生態村，40公頃的園區不僅有豐富的生態元素，更用低光害與無殺草劑的方式與自然共生，這種概念與他的音樂理念相符，所以在此作為首場發表療癒台灣與冥想福爾摩莎的場域再適合不過。